Renaissance

Le coaching, autrement appelé « l’art de poser de bonnes questions », consiste à guider une personne à l’intérieur d’elle-même au travers de questions, et ce, dans le but d’accompagner cette personne à trouver ses propres réponses à ses questions et ses propres solutions à ses difficultés/blocages. Par sa posture neutre, le coach se propose d’être le reflet de la personne coachée, comme pour permettre à cette personne d’entretenir un dialogue avec elle-même. Également, le coaching s’adresse à toute personne désireuse d’évoluer personnellement et/ou professionnellement. Il s’inscrit dans une démarche de connaissance et de développement de soi, dans le but de résoudre une problématique et d’atteindre un objectif, que cet objectif soit donc personnel et/ou professionnel.

En complément, souvent confondu avec d’autres accompagnements tels que la thérapie, le mentoring (ou mentorat) et le consulting, le coaching est une pratique différente. Contrairement à la thérapie qui accompagne à passer d’un mal-être à un bien-être, le coaching accompagne à passer d’un bien-être à un mieux-être. Également, il s’appuie sur le présent pour construire le futur, tandis que la thérapie s’appuie sur le passé pour comprendre le présent. À l’inverse du mentoring (ou mentorat), il n’y a pas de transmission d’expérience, de savoir-faire et/ou de savoir-être dans le coaching. De plus, le coaching est plutôt un échange formel, alors que le mentoring (ou mentorat) est plutôt un échange informel. Un coach accompagne une personne à résoudre sa problématique seule, tandis qu’un consultant résout la problématique à la place de la personne. Puis, un coach questionne alors qu’un consultant conseille.

L’accompagnement RENAISSANCE s’adresse aux femmes et aux hommes qui peinent à vivre une vie épanouissante et à réaliser leurs rêves. Ils aspirent ainsi à (re)prendre le pouvoir sur leur existence afin d’atteindre leur accomplissement personnel et vivre, eux aussi, la vie qu’ils méritent.

RENAISSANCE est un accompagnement qui intervient dans le domaine du développement personnel, et plus précisément dans la connaissance de soi. Cette dernière étant, à mon sens, indispensable à une vie épanouissante. Car dans le cas où on manque de connaissance de soi, on peut vivre une vie fondée sur certains schémas négatifs et répétitifs, sur des croyances limitantes et inconscientes, sur certaines expériences et émotions refoulées, etc., et qui nous desserviraient totalement. De plus, dans ce manque de connaissance de soi peut se cacher des ressources inexploitées, des forces et compétences dont on aurait même pas idée, un potentiel caché, … ! Il serait dommage de se priver de tout cela !

Par ailleurs, RENAISSANCE intervient uniquement dans le milieu personnel et ne traite donc pas du milieu professionnel. Cependant, les changements qui auront lieu dans ta vie personnelle impacteront sans nul doute ta vie professionnelle.

Une transformation profonde et durable ne peut pas opérer en 1 séance ou 3 séances, car elle nécessite un travail de longue durée. Ainsi, l’accompagnement RENAISSANCE s’inscrit sur une durée de 9 séances, espacées d’environ 2 semaines.

Cependant, tu peux tout de même accéder à l’accompagnement avec un pack 3 séances, notamment afin de te permettre de l’expérimenter.

La fréquence idéale est d’une séance toutes les deux semaines. Ainsi, le temps est laissé à l’intégration de la séance précédente et à la réflexion pour la séance suivante.

Avant toute chose, étant donné que les séances sont effectuées en visioconférence (sur Zoom), il est nécessaire que les conditions soient optimales des deux côtés afin que les séances puissent se dérouler sans accroc. Pour cela, je te proposerai d’une part de choisir un lieu dans lequel tu es sûr.e que tu ne seras pas dérangé.e. D’autre part, je te proposerai de prêter attention à l’aspect technique. C’est-à-dire de prêter attention au chargement de ton ordinateur afin qu’il ne s’éteigne pas pendant la séance, de vérifier ta connexion internet, et de mettre ton téléphone en silencieux. Également, afin d’être pleinement concentré.e pendant la séance, je t’inviterai à te munir d’écouteurs, puis à prendre quelques instants pour toi avant le début de la séance, en effectuant par exemple 2-3 minutes d’exercice de respiration, ou de méditation.

Ensuite, chaque séance se déroule de la même façon, à savoir, une première partie de bilan depuis la dernière séance, une seconde partie de coaching, puis une troisième partie de conclusion de la séance. Concernant la première partie, je te demande comment tu te sens, comment se sont passées les deux dernières semaines, et comment s’est déroulé.e l’exercice effectué et/ou l’action mise en place à la suite de la dernière séance. Concernant la seconde partie, je te demande sur quel sujet et/ou quel blocage tu souhaites qu’on oriente la séance, et ce que tu attends de la séance vis-à-vis de ce sujet et/ou de ce blocage. Puis, concernant la troisième partie, je te demande si, selon ton indicateur, la séance a été une bonne séance, et ce que tu en gardes.

Avant la toute première séance, je t’inviterai à faire un pacte d’engagement avec et envers toi-même. Pour cela, je t’inviterai à te rendre sur la page « cher futur moi » du présent site internet, afin d’y rédiger une lettre au sujet de la transformation que tu souhaites atteindre au bout des 3 ou 9 séances de coaching, et de quelle manière tu t’engages à aller vers cette transformation. Cette lettre, je t’inviterai à l’envoyer à ton toi du futur. C’est-à-dire à te l’envoyer à une date qui te permettra de la recevoir 1 ou 4 mois plus tard, à la fin du coaching.

Puis, entre chaque séance de coaching, je te demanderai plusieurs actions. Dans un premier temps, suite à la dernière séance, je te demanderai d’évaluer la séance en sélectionnant, sur ton espace personnel en ligne, un ou des objectif(s) que tu considères avoir travaillé(s) pendant la séance. Dans un second temps, je te demanderai d’effectuer l’exercice et/ou de mettre en place l’action identifié.e.s et proposé.e.s pendant la séance, pour la prochaine séance. Dans un troisième temps, je te demanderai de choisir un sujet et/ou un blocage sur lequel/lesquels tu souhaiteras qu’on oriente la prochaine séance. Globalement, je te demanderai d’être attentif.ve à ce qu’il se passe dans ton quotidien, afin d’y repérer des changements, des réussites, des difficultés, etc., et sur lesquels nous pourrons échanger lors de la prochaine séance.

Enfin, après la toute dernière séance, je t’inviterai, si tu le souhaites, à écrire et/ou enregistrer un témoignage au sujet de ton expérience du coaching Renaissance. Ton témoignage sera un véritable cadeau pour moi, et je te serai sincèrement reconnaissante d’avoir pris le temps de le faire ! 💌

Les séances de coaching sont enregistrées afin de te permettre d’y revenir. En effet, d’une part, il se peut que tu aies besoin ou envie de retrouver une information donnée pendant la séance, et d’autre part, je t’encourage vivement à visionner les séances de coaching car faire cela te permet d’avoir une deuxième lecture de la séance et ainsi, des réflexions et prises de conscience nouvelles. De plus, s’écouter et se regarder est un superbe exercice de développement personnel, parce qu’il permet de s’observer et parce qu’il incite à faire preuve de bienveillance envers soi-même.

Aussi, les enregistrements sont disponibles sur ton espace personnel en ligne le lendemain de la séance de coaching.

À côté de cela, les enregistrements me permettent d’extraire des passages des séances de coaching, afin de les diffuser sur mes réseaux sociaux. Cela dans le but de permettre aux personnes me suivant sur ces plateformes, de pouvoir s’identifier au sujet évoqué dans l’extrait, et de comprendre comment se déroule une séance de coaching. Dans ce cas, sois assuré.e qu’aucun passage ne sera diffusé sans ton accord préalable, et qu’aucun passage ne dévoile ton identité. En effet, uniquement ma voix et mon visage sont conservés.

Aussi, les enregistrements sont confidentiels. Cela signifie que toi et moi sommes les deux seules personnes à y avoir accès.

Par ailleurs, si tu ne souhaites pas que les séances soient enregistrées, tu as bien sûr la possibilité de m’en faire la demande. Tu pourras ensuite facilement vérifier que ta demande a été prise en compte, puisque l’application Zoom prévient systématiquement dès qu’un enregistrement est en cours, en affichant sur l’écran un message d’alerte au début de la séance.

Les résultats ne sont pas garantis en totalité car une partie des résultats dépend de ton implication dans le coaching. Ainsi, plus tu es acteur/actrice de ta transformation, plus les résultats se présentent. Par ailleurs, en tant que coach, je suis soumise à une obligation de moyens et non à une obligation de résultats.

En parallèle et à titre d’exemple, une équipe de sportifs de haut niveau n’est jamais certaine de remporter une compétition, même si elle a remporté plusieurs fois la compétition en question. C’est à force d’entraînement, de challenges et de persévérance qu’elle optimisera ses chances de réussite. Il en est de même pour le coaching !

L’investissement financier représente non seulement ce qui est inclus dans l’accompagnement (cf. packs de séances pour voir le détail), et également la transformation profonde et durable induite par l’accompagnement, ainsi que les capacités d’auto-coaching développées pendant l’accompagnement, et qui te seront précieuses pour la suite de ton parcours.

En parallèle, il est possible de comparer un coaching ou tout autre service de bien-être aux vacances, qui elles-mêmes s’inscrivent dans une démarche de bien-être. En effet, le coût des vacances se situe généralement entre 500€ et 2000€ par personne, pour des bénéfices à court terme. Contrairement au coaching qui offre des bénéfices à long terme, pour un coût situé au milieu de la fourchette du coût des vacances.

Oui ! L’entretien découverte offert et sans engagement nous permet, à toi comme à moi, de nous assurer de la pertinence de l’accompagnement RENAISSANCE. De mon côté, je m’assure que cet accompagnement est adapté à ta situation. De ton côté, tu t’assures que ce que je propose correspond bien à ce que tu recherches.

Oui ! Il est possible de procéder à une résiliation selon les modalités contractuelles.

→ Se reporter à l’article 6 des Conditions générales de vente.