Accompagnement

Le coaching, autrement appelé « l’art de poser de bonnes questions », consiste à guider une personne à l’intérieur d’elle-même au travers de questions, et ce, dans le but d’accompagner cette personne à trouver ses propres réponses à ses questions et ses propres solutions à ses difficultés/blocages. Par sa posture neutre, le coach se propose d’être le reflet de la personne coachée, comme pour permettre à cette personne d’entretenir un dialogue avec elle-même. Également, le coaching s’adresse à toute personne désireuse d’évoluer personnellement et/ou professionnellement. Il s’inscrit dans une démarche de connaissance et de développement de soi, dans le but de résoudre une problématique et d’atteindre un objectif, que cet objectif soit donc personnel et/ou professionnel.

En complément, souvent confondu avec d’autres accompagnements tels que la thérapie, le mentoring (ou mentorat) et le consulting, le coaching est une pratique différente. Contrairement à la thérapie qui accompagne à passer d’un mal-être à un bien-être, le coaching accompagne à passer d’un bien-être à un mieux-être. Également, il s’appuie sur le présent pour construire le futur, tandis que la thérapie s’appuie sur le passé pour comprendre le présent. À l’inverse du mentoring (ou mentorat), il n’y a pas de transmission d’expérience, de savoir-faire et/ou de savoir-être dans le coaching. De plus, le coaching est plutôt un échange formel, alors que le mentoring (ou mentorat) est plutôt un échange informel. Un coach accompagne une personne à résoudre sa problématique seule, tandis qu’un consultant résout la problématique à la place de la personne. Puis, un coach questionne alors qu’un consultant conseille.

L’accompagnement Renaissance s’adresse aux femmes et aux hommes qui peinent à s’aimer, et qui, de fait, n’ont pas une bonne relation avec eux-même et des difficultés relationnelles avec les autres. Ces femmes et ces hommes aspirent ainsi à transformer leur rapport à eux-même, en plongeant à l’intérieur d’eux-même, afin d’avoir des relations épanouissantes et de vivre une vie plus douce et harmonieuse.

Une transformation profonde et durable ne peut pas opérer en 1 séance ou 3 séances, car elle nécessite un travail de longue durée. Ainsi, l’accompagnement Renaissance s’inscrit sur une durée de 9 séances, espacées d’environ 2 semaines. Cependant, tu peux tout de même accéder à l’accompagnement avec un pack 3 séances, notamment afin de te permettre de l’expérimenter.

La fréquence idéale est d’une séance toutes les deux semaines. Ainsi, le temps est laissé à l’intégration de la séance précédente et à la réflexion pour la séance suivante. Cependant, les séances sont programmées en fonction des disponibilités de chacun et de tes besoins. Elles peuvent ainsi parfois être distancées de 3 semaines voire 1 mois.

Avant toute chose, étant donné que les séances sont effectuées en visioconférence (sur Zoom), il est nécessaire que les conditions soient optimales des deux côtés afin que les séances puissent se dérouler sans accroc. Pour cela, je te proposerai d’une part de choisir un lieu dans lequel tu es sûr.e que tu ne seras pas dérangé.e. D’autre part, je te proposerai de prêter attention à l’aspect technique. C’est-à-dire de prêter attention au chargement de ton ordinateur afin qu’il ne s’éteigne pas pendant la séance, de vérifier ta connexion internet, et de mettre ton téléphone en silencieux. Également, afin d’être pleinement concentré.e pendant la séance, je t’inviterai à te munir d’écouteurs, puis à prendre quelques instants pour toi avant le début de la séance, en effectuant par exemple 2-3 minutes d’exercice de respiration, ou de méditation.

Ensuite, chaque séance se déroule de la même façon, à savoir, une première partie de bilan depuis la dernière séance, une seconde partie de coaching, puis une troisième partie de conclusion de la séance. Concernant la première partie, je te demande comment tu te sens, comment se sont passées les deux dernières semaines, et comment s’est déroulé.e l’exercice effectué et/ou l’action mise en place à la suite de la dernière séance. Concernant la seconde partie, je te demande sur quel sujet et/ou quel blocage tu souhaites qu’on oriente la séance, et ce que tu attends de la séance vis-à-vis de ce sujet et/ou de ce blocage. Puis, concernant la troisième partie, je te demande si, selon ton indicateur, la séance a été une bonne séance, et ce que tu en gardes.

Avant la toute première séance, je t’inviterai à faire un pacte d’engagement avec et envers toi-même. Pour cela, je t’inviterai à te rendre sur la page « cher futur moi » du présent site internet, afin d’y rédiger une lettre au sujet de la transformation que tu souhaites atteindre au bout du coaching, et de quelle manière tu t’engages à aller vers cette transformation. Cette lettre, je t’inviterai à l’envoyer à ton toi du futur. C’est-à-dire à te l’envoyer à une date qui te permettra de la recevoir à la fin du coaching.

Puis, entre chaque séance de coaching, je te demanderai plusieurs actions. Dans un premier temps, suite à la dernière séance, je te demanderai d’évaluer la séance en sélectionnant, sur ton espace personnel en ligne, un ou des objectif(s) que tu considères avoir travaillé(s) pendant la séance. Dans un second temps, je te demanderai d’effectuer l’exercice et/ou de mettre en place l’action identifié.e.s et proposé.e.s pendant la séance, pour la prochaine séance. Dans un troisième temps, je te demanderai de choisir un sujet et/ou un blocage sur lequel/lesquels tu souhaiteras qu’on oriente la prochaine séance. Globalement, je te demanderai d’être attentif.ve à ce qu’il se passe dans ton quotidien, afin d’y repérer des changements, des réussites, des difficultés, etc., et sur lesquels nous pourrons échanger lors de la prochaine séance.

Enfin, après la toute dernière séance, je t’inviterai, si tu le souhaites, à écrire un témoignage au sujet de ton expérience du coaching Renaissance. Ton témoignage sera un véritable cadeau pour moi, et je te serai sincèrement reconnaissante d’avoir pris le temps de le faire ! 💌

Les séances de coaching sont enregistrées afin de te permettre d’y revenir. En effet, d’une part, il se peut que tu aies besoin ou envie de retrouver une information donnée pendant la séance, et d’autre part, je t’encourage vivement à visionner les séances de coaching car faire cela te permet d’avoir une deuxième lecture de la séance et ainsi, des réflexions et prises de conscience nouvelles. De plus, s’écouter et se regarder est un superbe exercice de développement personnel, parce qu’il permet de s’observer et parce qu’il incite à faire preuve de bienveillance envers soi-même. Les enregistrements sont disponibles sur ton espace personnel en ligne le lendemain de la séance de coaching.

Aussi, les enregistrements sont confidentiels. Cela signifie que toi et moi sommes les deux seules personnes à y avoir accès. Par ailleurs, si tu ne souhaites pas que les séances soient enregistrées, tu as bien sûr la possibilité de m’en faire la demande. Tu pourras ensuite facilement vérifier que ta demande a été prise en compte, puisque l’application Zoom prévient systématiquement dès qu’un enregistrement est en cours, en affichant sur l’écran un message d’alerte au début de la séance.

L’espace personnel en ligne ainsi que le programme Éclosion te sont accessibles à vie suite à ton entrée dans l’accompagnement Renaissance.

Les résultats sont tout à fait garantis mais il est nécessaire d’avoir en tête que ton implication dans le coaching aura une incidence sur les résultats. Ainsi, plus tu es acteur/actrice de ta transformation, plus les résultats sont importants ! Par ailleurs, pour information, en tant que coach, je suis soumise à une obligation de moyens et non à une obligation de résultats.

L’investissement financier représente non seulement ce qui est inclus dans l’accompagnement (cf. packs de séances pour le détail), et également la transformation profonde et durable induite par l’accompagnement, ainsi que les capacités d’auto-coaching développées pendant l’accompagnement, et qui te seront précieuses pour la suite de ton parcours.

En parallèle, il est possible de comparer un coaching ou tout autre service de bien-être, aux vacances, qui elles-mêmes s’inscrivent dans une démarche de bien-être. En effet, le coût des vacances se situe généralement entre 500€ et 1500€ par personne, pour des bénéfices à court terme. Contrairement au coaching qui offre des bénéfices à long terme, pour un coût situé au milieu de la fourchette du coût des vacances.

Oui ! L’entretien découverte offert et sans engagement nous permet, à toi comme à moi, de nous assurer de la pertinence de l’accompagnement Renaissance. De mon côté, je m’assure que cet accompagnement est adapté à ta situation. De ton côté, tu t’assures que ce que je propose correspond bien à ce que tu recherches.

Oui ! Il est possible de procéder à une résiliation selon les modalités contractuelles.

→ Se reporter à l’article 6 des Conditions générales de vente.