Bonjour et bienvenue !
Si tu es arrivé.e ici, c’est sûrement car tu as envie d’un changement dans ton existence. Peut-être as-tu, actuellement ou depuis de nombreuses années, la sensation de passer à côté de ta vie ? Alors que tu aspires à vivre une existence riche de paix, d’amour et d’accomplissements.
Sadhana Coaching est justement née de la volonté de (re)connecter rêves et réalité, car je suis convaincue que nos désirs sont réalisables, sinon, nous ne les aurions simplement pas. Également, j’aime à penser que si nous n’avons pas les mêmes souhaits que les autres, c’est que nos souhaits nous ont choisi et qu’ainsi, ils représentent notre destin, le but que nous nous devons d’atteindre. Finalement, je considère que nos rêves sont le langage de notre âme, et que cette dernière nous appelle chaque jour à croire en nous afin de les réaliser.
« Se révéler pour se réaliser. »
Bien trop souvent, nous sommes déconnecté de nous-même, de notre âme. De ce fait, nous passons notre vie à courir derrière le bonheur comme s’il était indépendant de nous, comme si nos rêves étaient extérieurs à nous.
Je crois au contraire que le bonheur dépend de notre état intérieur, et que nos rêves ont besoin de nous pour se réaliser. Ainsi, je suis persuadée qu’il est indispensable d’être pleinement conscient de qui l’on est et de ce qu’il se passe en nous, afin de s’assurer de ne pas faire obstacle à notre propre épanouissement.
Pour cette raison, j’ai créé plusieurs accompagnements autour de la connaissance de soi, de l’acceptation de soi, et de la réalisation de soi, autrement dit de l’accomplissement personnel. Ainsi, en tant que coach en développement personnel, je t’accompagne avec bienveillance et douceur à te révéler, à t‘accepter, et à te réaliser.
« Sadhana » est un terme sanskrit qui se traduit par « le moyen d’accomplir quelque chose ». Également, il représente le cheminement personnel et spirituel.
La sadhana est une pratique régulière d’activités de retour à soi, telles que le yoga et la méditation. Dès lors, elle implique la pleine conscience du corps et de l’esprit, afin d’avancer en toute lucidité dans sa vie.
Ainsi, elle incarne la vision du coaching puisqu’elle induit une notion d’auto-discipline et qu’elle se rapporte à l’accomplissement de soi.
« L’avenir n’est jamais que du présent à mettre en ordre.
Tu n’as pas à le prévoir, mais à le permettre. »
Antoine de Saint-Exupéry
Un coaching en ligne en développement personnel et spirituel, qui te fait vivre une véritable expérience transformative
✓ Un entretien découverte offert et sans engagement de 30 minutes en visioconférence
✓ 3, 6 ou 9 séances de coaching (individuelles et en visioconférence)
✓ Un bilan et un replay de chaque séance de coaching
✓ Un espace personnel en ligne, qui contient, entre autres, l’agenda des rendez-vous, un suivi de progression, les bilans et les replays des séances de coaching, une boîte à outils avec des méditations et des exercices
✓ Le programme ÉCLOSION
✓ Des échanges par messages WhatsApp sur toute la durée de l’accompagnement
Le coaching, autrement appelé « l’art de poser de bonnes questions », consiste à guider une personne à l’intérieur d’elle-même au travers de questions, et ce, dans le but d’accompagner cette personne à trouver ses propres réponses à ses questions et ses propres solutions à ses difficultés/blocages. Par sa posture neutre, le coach se propose d’être le reflet de la personne coachée, comme pour permettre à cette personne d’entretenir un dialogue avec elle-même. Également, le coaching s’adresse à toute personne désireuse d’évoluer personnellement et/ou professionnellement. Il s’inscrit dans une démarche de connaissance et de développement de soi, dans le but de résoudre une problématique et d’atteindre un objectif, que cet objectif soit donc personnel et/ou professionnel.
En complément, souvent confondu avec d’autres accompagnements tels que la thérapie, le mentoring (ou mentorat) et le consulting, le coaching est une pratique différente. Contrairement à la thérapie qui accompagne à passer d’un mal-être à un bien-être, le coaching accompagne à passer d’un bien-être à un mieux-être. Également, il s’appuie sur le présent pour construire le futur, tandis que la thérapie s’appuie sur le passé pour comprendre le présent. À l’inverse du mentoring (ou mentorat), il n’y a pas de transmission d’expérience, de savoir-faire et/ou de savoir-être dans le coaching. De plus, le coaching est plutôt un échange formel, alors que le mentoring (ou mentorat) est plutôt un échange informel. Un coach accompagne une personne à résoudre sa problématique seule, tandis qu’un consultant résout la problématique à la place de la personne. Puis, un coach questionne alors qu’un consultant conseille.
Le programme en développement personnel et spirituel à suivre en ligne et en toute autonomie
✓ 25 vidéos au service de ton développement personnel et spirituel
✓ Du contenu bonus pour soutenir ta découverte du programme
✓ Plus de 6H de contenu au total, dont 4H40 de vidéo et 1H40 de contenu bonus
✓ Une plateforme dédiée, sur laquelle suivre le programme en ligne et en toute autonomie, donc à ton rythme
Un programme en ligne est une formation à suivre à distance et en toute autonomie. Ainsi, la personne suivant le programme peut le suivre à son rythme, donc quand elle le souhaite, le programme étant disponible 24H/24 et 7J/7. Les programmes en ligne sont généralement proposés sous la forme de vidéos, de diaporamas, de pdf téléchargeables, etc., et ils sont hébergés sur des plateformes dédiées, auxquelles les personnes accèdent avec des identifiants de connexion personnels. Il existe des programmes en ligne dans beaucoup de domaines, si ce n’est dans tous les domaines.
Un mentoring pas comme les autres au service de ton expansion personnelle et spirituelle
✓ Un espace privé et collectif, sur une messagerie sécurisée (Telegram)
✓ Des partages quasi-quotidiens au sujet de mon évolution personnelle et spirituelle, à durée variable et sous forme de vocaux (audios)
✓ Au service de ton expansion personnelle et spirituelle
Le mentoring (ou mentorat) est un accompagnement comme le coaching, mais qui revêt une dynamique différente. En effet, quand on fait appel à un mentor, on fait appel à lui pour qu’il nous guide vis-à-vis de son propre parcours. Alors que quand on fait appel à un coach, on fait appel à lui pour qu’il nous guide vis-à-vis de notre propre parcours. Là où le mentor parle de lui et donne des conseils, le coach ne le fait pas, et est ainsi dans une posture complètement neutre. Aussi, ces deux types d’accompagnement sont complémentaires.
Également, le mentoring (ou mentorat) s’adresse à toute personne désireuse d’évoluer personnellement et/ou professionnellement.
Découvre mes avis et témoignages !
La loi de l’attraction : fonctionne-t-elle vraiment ?
Il y a des chances que vous connaissiez la loi de l’attraction, cette fameuse loi qui dit que vous pouvez obtenir ce que vous voulez ! Étant parmi les concepts spirituel les plus connus, cette loi est soumise à de nombreuses interprétations. Aussi, qu’est-elle véritablement ? Et fonctionne-t-elle vraiment ?
Le développement personnel peut-il être dangereux ?
L’objectif principal du développement personnel est l’amélioration de sa vie, sous tous ses aspects, afin de s’accomplir. Bien qu’il soit bénéfique la plupart du temps, le développement personnel peut comporter des risques dans le cas d’un usage excessif ou inapproprié. Ainsi, voici dans cet article, la présentation de certains risques.
Par où commencer son développement personnel ?
Avec l’abondance et la diversité des contenus proposés dans le développement personnel, il peut être difficile de s’y retrouver et surtout, de savoir par où commencer. Ainsi, voici dans cet article quelques conseils qui, je l’espère, vous permettront d’y voir plus clair et de débuter votre développement personnel.
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À très vite. 😃
Camille, coach en développement personnel.
@ : camille@sadhanacoaching.fr